※この記事の多くは、コロナウィルス災禍が発生する以前の2019年に執筆したものです。★~~★で囲んだ文章は、コロナウィルスに関した追記した内容となります。 ストレスは体を直撃! そもそもリラックスってなに? バランスが大事 リラックスにもコツがい…
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