※この記事の多くは、コロナウィルス災禍が発生する以前の２０１９年に執筆したものです。★～～★で囲んだ文章は、コロナウィルスに関した追記した内容となります。 ストレスは体を直撃！ そもそもリラックスってなに？ バランスが大事 リラックスにもコツがい…